Happmind- Happy Life?
Auf zum Yoga-Kurs mit Svenja Philippskötter!
Du hast evtl. gesundheitliche Probleme oder möchtest Etwas für die Stärkung und Dehnung deiner Muskulatur tun? Du hast noch nie Yoga gemacht oder hast vielleicht auch online schon einmal etwas Yoga ausprobiert und möchtest nun bewusst die Grundlagen und korrekte Ausführung erlernen?
In diesem Kurs wirst Du behutsam und achtsam in die Yoga Asanas (Yoga-Übungen) eingeführt. Du lernst die Prinzipien des Yoga kennen. Neben dem schrittweisen Erlenen von Yoga Asanas erhältst Du auch eine Einführung in Meditation zur Entspannung.
Du übst Yoga für den gesamten Kurszeitraum in einer festen Gruppe.
Teilnahmevoraussetzung: Du bist Mitglied in unserer BSG. Zusätzlich zur regulären Mitgliedgebühr fällt ein Beitrag von 10,00 Euro pro Quartal an.
Zur Anmeldung schreibe uns bitte eine e-Mail an: bsg@sparkasse-mslo.de